编者按：如果在你的生活中，盐还只是充当厨房里的调味品的角色，那你就太落伍了，现在都市正流行“盐生活”，沐浴盐、洗脸盐、足浴盐、果蔬洗涤盐……形形色色的盐产品让我们的生活更健康、更时尚。

　　受访专家：宋坪，中国中医科学院广安门医院皮肤科副主任医师。擅长：中医药治疗银屑病、湿疹、痤疮等皮肤病以及皮肤护理保健等。门诊时间：周二、四全天

　　沐浴盐：　用前先做皮肤试验

　　第一次见到沐浴盐就被它的颜色所吸引，红的、蓝的、绿的、紫的……五颜六色、粗细不同的盐粒被装在形态各异的漂亮玻璃瓶里。卖相不错，不知用着如何。

　　一试之下才发现，沐浴盐不仅能让肤质柔滑，其淡淡的花瓣清香、清凉的香草香味……不同的香氛让人释怀其中，达到充分的放松。

　　这是因为出生于“大海”的浴盐，含有人体所需的铁、钙、硒、镁等多种微量元素，长期使用浴盐可杀菌、抑菌，其中所含的矿物质和添加的精油成分可补充肌肤营养，使皮肤更健康、更有光泽。

　　但用浴盐前，最好先在手臂内侧柔软的部位做个皮肤测试，如果感觉皮肤刺痛，要降低浴盐浓度，多加水；如果仍有刺痛感，建议不要使用，因为这说明你的肤质比较敏感，不适合使用。

　　另外，不建议将浴盐直接涂抹在身体上。浴盐并不是磨砂膏，大颗粒的浴盐很可能划伤皮肤，只不过划口非常小，一般人不会有感觉。有皮肤炎症、湿疹、皮肤有伤口的人都不要用浴盐泡澡。

　　浴盐一周用一次即可，不要过于频繁使用。如果配合精油按摩，润肤效果更好。按摩顺序是先手臂，后大小腿，再到胸、腹、背部等，进一步增强全身皮肤活力。

　　洗脸盐：　控油又祛死皮

　　在许多国家，人们已经习惯用深海浴盐洗脸，因为它有太多的优点：可促进新陈代谢、深层清洁肌肤、祛除多余油脂和角质层、修复凹凸不平的表皮、收敛粗大的毛孔……其实，现在洗脸还有专门的洗脸盐，它的颗粒更细更小。

　　洗脸盐只要取少量，溶于水中便可充当洗面奶、洁面乳等洁肤品，既清爽干净又简单省事。特别是油性皮肤的人，用洗脸盐洁面后可达到紧肤控油的效果。

　　使用时，一般是先用水清洁面部，然后用一勺洗脸盐，加入几滴水搅匀溶化，再用指尖蘸取盐水，从额部到下颌自上而下涂抹，并轻轻地按摩30秒钟后，用温水冲洗一次，不要让盐在脸部停留过久，以免刺激皮肤。最后用冷水再冲洗一遍皮肤，使毛孔收缩，还可以防止分泌过多的油脂。

　　足浴盐：酸性成分祛角质

　　相比于洗脸、沐浴的浴盐，用于泡脚的足浴盐不仅颗粒较大，其主要添加成分往往是水杨酸、尿素等酸性物质，其目的是更好地软化难以祛除的脚部角质层，增加皮肤含水量，使脚部皮肤变得更滋润。特别是在秋冬季节使用，可有效防止脚后跟开裂，还能防治脚气、脚臭。

　　建议每天睡觉前用足浴盐泡脚5~10分钟，其颗粒盐较大，可抹在脚尖、脚趾之间及脚底部分，并用手搓揉3~5分钟，再用水冲净，既可消除一天的工作疲劳，又能健康脚部皮肤。

　　果蔬盐：环保的洗涤品

　　洗涤剂虽是家中最常用的清洁用品，但并不被一些家庭主妇所推荐。在她们眼里，洗涤剂不容易冲洗干净，有时吃进去的洗涤剂比残留的农药还多，而且洗出来的水果蔬菜总有股说不出的味道，真是影响口感。

　　要想解决洗涤剂带来的问题，不妨试试它的替代品——果蔬洗涤盐，这可是现在很流行的厨房清洁用品。

　　果蔬洗涤盐是以食盐为基础，添加了可去除农药的生物活性成分，可杀灭各种病菌。其实，过去一直就有用盐水清洗水果和蔬菜的习惯，只不过原来的老办法只是简单地在水里加了点盐，而果蔬洗涤盐则经过特殊配制，如中和PH值，降低残留的农药毒性等。

　　使用时，一般是将20克果蔬洗涤盐溶于2升水中，将蔬菜瓜果在其中浸泡10～20分钟左右，叶菜类浸泡的时间可稍微长一些，浸泡后的瓜果蔬菜再用清水冲洗干净即可。

　　果蔬洗涤盐既能去污杀菌，又不会破坏食物原有的营养价值和口感，即使不小心吃进去一些，也不用太担心健康问题，可以说是一种纯天然的洗涤品。